АНДРЕ КУКЛА МЕНТАЛЬНЫЕ ЛОВУШКИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Мы выстраиваем непродуктивные структуры мышления во всевозможных временных масштабах. Какой смысл научиться распознавать бледную поганку, если при этом нам не сказали, что она ядовита? Мы попадаем в них автоматически, не принимая никаких сознательных решений. Итак, как только мы ловим себя на таком блуждании, мы можем сделать ретроспективную реконструкцию последовательности наших мыслей, приведших нас туда, где мы оказались. Утроив старания, вы рискуете получить не лучший результат, а лишь усталость и головную боль.

Добавил: Nikomuro
Размер: 35.40 Mb
Скачали: 44005
Формат: ZIP архив

Мы аентальные мыслим себе во вред. Таких ловушек Андре Кукла насчитал одиннадцать. Хроническое неумение делать нужное дело в нужное время — причина большинства наших несчастий. Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.

Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: Основных причин, по которым мы из раза в раз попадаем в одни и те же ментальные ловушки, три: Мы не осознаем то, о чем думаем.

Если вы полагаете, что мышление и осознание — одно и то же, вы ошибаетесь. Одно вполне возможно без другого.

Например, испытывая восторг или, скажем, оргазм, мы прекрасно осознаем, что именно с нами происходит, но мы не размышляем над. И наоборот, зачастую люди погружаются в лаву мыслей, совершенно не осознавая их природу.

И если первое не приносит вреда, то второе андрре оказаться крайне разрушительно. Мы не понимаем, насколько опасны и аднре наши мысли. Также и с ментальными ловушками: Мы рабы своих привычек, в первую очередь ментальных.

Заведомо ошибочный образ мысли представляет собой накатанную схему, стереотип, от которого придется избавляться ментльные же, как курильщики избавляются от своего пагубного пристрастия: Это обдумывание события, которое давно утратило ценность и смысл.

Большинство культур рассматривают упорство как добродетель. Начиная что-то, мы заранее настраиваем себя довести дело до конца, хотя часто это уже не имеет никакого смысла. Мы годами растрачиваем себя на несчастливые отношения или нелюбимую работу, упорно пытаясь поддерживать огонь там, где все давно стало пеплом. Время от времени пересматривайте свои цели и соотносите их со своими действиями. Зачем я продолжаю начатое несмотря на явный дискомфорт и неудачи? Это привычка тратить на дело значительно больше сил и времени, чем оно требует.

И вы в том числе. Снова пляшите от цели. Цель может оправдывать средства, но не наоборот. Утроив старания, вы рискуете получить не лучший результат, а лишь усталость и головную боль. Подстерегает нас тогда, когда лгвушки выше.

Яркий пример — автомобилист, застрявший в пробке.

  ХОРАЗМ ЮЛДУЗЛАРИ 2017 ЯНГИ КЛЕПЛАРИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

В итоге растрачивает уйму сил и выезжает из пробки измотанным. Неожиданно вам досталась самая ценная вещь на свете — время. Самое лучшее — использовать периоды вынужденного ожидания для удовольствий, на которые в обычной жизни не хватает времени: Все это наполнит вас энергией. Ккла переживания по поводу тех дел, стремлений и ожиданий, которые закончились неудачей не по нашей вине.

Например, мы собрались на вечеринку, настроились, но в последний момент узнали, что праздник не состоится. Изменить эту ситуацию мы не можем, но часто и принять ее отказываемся: Эта ловушка противоположна фиксации. И то и другое отнимает у нас силы, энергию и потенциальную возможность провести время с пользой и удовольствием.

Ситуация цепляет и опустошает. Единственный способ — это считать неслучившиеся события несуществующими вовсе. Правильно — только в первом. Хотя по факту та и другая ситуации. Именно так к ним и стоит относиться.

Ментальные ловушки: Глупости, которые ПОРТЯТ ЖИЗНЬ даже умным людям

В эту ловушку мы попадаем, когда начинаем дело раньше, чем. Глупо специально тащиться на почту в воскресенье, чтобы отправить письмо, когда это можно сделать в понедельник по дороге на работу — результат будет тот.

Трезво оценивайте цель, затраты и желания. Губительны не только преждевременные действия, но и мысли. Думать заранее — популярная ошибка. По дороге с работы мы строим планы на ужин. За ужином обдумываем, что посмотреть по телевизору.

И так без конца. Останавливайте этот процесс, иначе вы будете малоэффективны и в текущих делах, и в будущих. Часто внешние обстоятельства требуют от нас резко сменить курс действий. Когда мы медлим с этим, то попадаем в ловушку.

Супернаходка: Андре Кукла «Ментальные ловушки»

Я даю себе слово прерваться, но тяну и откладываю. В результате семья остается без хлеба, а я измучена чувством вины. Она особенно некстати, когда нас ждет неожиданное удовольствие. Кукда стоит прервать работу на 10 минут, чтобы полюбоваться закатом по дороге в булочную.

Без угрызений совести откладывайте все, что может подождать, ради внезапных приятных или полезных дел. Вы это можете себе позволить. Вы определились с целью, но никак не можете начать. Чтобы не откладывать первый шаг, думайте именно о нем, а не о сотне следующих. Размышляя о работе в целом, мы устаем от нее еще до того, как к ней приступили. Думайте о втором этапе, когда первый окончен. Ментвльные, секунду спустя придется продолжать то, что мы делаем, а может.

Поэтому любые переживания о будущих действиях не имеют смысла. Одновременно делать два дела, куклч внимания. Мы только тогда способны получать радость от жизни, когда перестаем разрываться на части. Если обе цели кажутся вам одинаково важными и привлекательными и ни одна не требует экстренного исполнения — выбирайте наугад.

  УОРД ДЖ.Р СЕРИЯ БРАТСТВО ЧЕРНОГО КИНЖАЛА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Самая эффективная и позитивная стратегия — оставлять приятное ловушкп на конец. Нет формулы для подсчета скорости, с которой мы должны что-то делать. Есть дела, срок которых известен заранее.

СОДЕРЖАНИЕ

Спешка в таких делах не имеет смысла. Есть дела, срок которых, наоборот, бесконечен. Стремление скорее довести их до конца — нелепо и даже опасно. Что касается всех остальных дел, куклм объективных причин для спешки нет, не выдумывайте их! Помните, за спешку мы платим качеством и удовольствием от процесса. Допустим, человек на работе я привык обедать строго с Но ведь глупо придерживаться этого графика в отпуске. Если он будет спонтанен — обедать, когда проголодалась, и там, где захочется, — это сделает жизнь более интересной.

На самом деле это касается не только отпуска.

Ментальные ловушки: Глупости, которые ПОРТЯТ ЖИЗНЬ даже умным людям

Встреча с близким человеком, проявление нежности, еда, сон и секс — регулируя эти вещи, мы лишаем их остроты и сладости. Позвольте себе спонтанность там, где она никому не повредит. Это бессмысленное описание мыслей и того, что вас окружает. Это, по сути, убийство впечатлений! Позвольте миру быть загадочным и прекрасным. Не пытайтесь описать и объяснить все, что с вами происходит. Не ставьте себя в жесткие условия.

И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! Водопровод на даче своими руками: Нескончаемое недовольство — удел испуганного человека. Кто тобой восхищается — тот тебя и предаст. Простейшее упражнение, которое подкачает практически все тело!

Через год вы будете равны своему ближайшему окружению. Главная тайна женщин, которых любят всерьёз и надолго.

Путешествия неугомонного очкарика ))

Совместимость мужчины и женщины — проверьте себя! Почему мужчина сначала уходит, а потом хочет снова к вам вернуться. Как помешать себе жить прошлым. Тем, кто травмирован матерью.

admin